瑜伽常識(shí) /MANUAL
“空中瑜伽”山西太原悄然流行
“空中瑜伽”山西太原悄然流行4月14日,一群瑜伽愛(ài)好者在專業(yè)的瑜伽師輔導(dǎo)下進(jìn)行“空中瑜伽”學(xué)習(xí)。近日,一種名為“空中瑜伽”或者“反重力瑜伽”的新型瑜伽在山西太原悄然流行,瑜伽練習(xí)者利用空中瑜伽吊床,完成瑜伽體式。練習(xí)者感受到自身體重,加深體式的伸展、阻力和正位能力,具有高效的放松、療愈、瘦身效果,更具有趣味性和互動(dòng)性?!翱罩需べぁ弊藙?shì)也很優(yōu)美猶如“飛鳥(niǎo)”、“企鵝”愛(ài)游戲ayx、“仙女”、“小龍女”、“倒掛金鉤”、“蝙蝠式飛翔”一般。(張?jiān)疲?/p>
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